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La conexión entre cuerpo, mente y espÃritu – Por Atahualpa Mehrer
El equilibrio entre cuerpo, mente y espÃritu no es un concepto abstracto: es la base del bienestar integral .Yo, Atahualpa Mehrer , he comprobado que cuando estos tres aspectos trabajan en armonÃa, la vida se percibe con mayor claridad, energÃa y propósito. Desde la respiración consciente hasta la meditación, cada práctica que integra estas dimensiones genera cambios profundos en nuestra salud fÃsica y emocional. 1. El cuerpo como base del bienestar Cuidar el cuerpo es honrar
1 nov2 Min. de lectura
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